PROVINZENZ - wohnen und leben

Workshop zu Gefühlen und Achtsamkeit

Am Standort Schernberg fand ein Workshop zum Thema Gefühle und Achtsamkeit statt. Gemeinsam gingen die Teilnehmenden Fragen nach wie: Was genau sind Gefühle, wie können wir sie besser spüren und benennen, und auf welche Weise zeigen sie sich? Außerdem wurde besprochen, was Achtsamkeit bedeutet, wie man mit den eigenen Gefühlen umgehen kann und welche unterschiedlichen Gefühle uns im Alltag begegnen können.

Die Teilnehmenden setzten sich aktiv mit diesen Themen auseinander und nahmen Anregungen für einen bewussteren Umgang mit ihren Gefühlen mit.