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Lachen ist gesund :-)
Die Klient*innen des Tageszentrums Provinzenz Schernberg begaben sich auf Spurensuche zum Thema "Lachen". Dabei wurde über die Geschichte und Einzelheiten des Lachens gesprochen und viele Impressionen gesammelt.
Wussten Sie, dass ...
- sich die Wissenschaft seit über 50 Jahren mit dem Thema „Lachen" beschäftigten?
- das Schmerzempfinden bei herzhaften Lachen um bis zu 30% gesenkt wird?
- 1 Minute Lachen so erfrischend ist wie 45 Minuten Entspannungstraining?
- das Herzinfarktrisiko bei Menschen, die häufig lachen, um 50% niedriger ist?
- Schlaflosigkeit und Kopfschmerzen durch das Lachen gelindert werden?
- unser Gehirn automatisch Glückshormone ausschüttet, wenn wir unser Gesicht zum Lächeln bringen?
- sogar das Immunsystem durch das Lachen angeregt wird?
- herzhaftes Lachen in nur 10 Minuten 50 Kcal verbrennt?
Die schönsten Menschen sind die, die mit ihrem Herzen lachen.
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